Con la llegada de septiembre, millones de personas regresan a sus puestos de trabajo convencidas de que deberían recuperar el ritmo desde el primer día. Sin embargo, la neuropsicología apunta justo en la dirección contraria: el cerebro necesita un periodo de reajuste para adaptarse de nuevo a las exigencias cognitivas de la rutina laboral, un proceso que puede prolongarse entre una y tres semanas.

Durante las vacaciones disminuyen las demandas relacionadas con la atención sostenida, la planificación o la toma constante de decisiones. La vuelta al trabajo supone un cambio brusco de contexto que obliga al cerebro a reactivar estas funciones de manera progresiva. Por ello, es habitual experimentar durante los primeros días sensación de lentitud mental o dificultades para concentrarse y organizar tareas.

"Muchas personas interpretan estas dificultades como una falta de motivación o de rendimiento, cuando en realidad forman parte de un proceso normal de adaptación del cerebro a un aumento repentino de las demandas cognitivas", explica Valeria Medina, neuropsicóloga de la plataforma de neurorrehabilitación NeuronUP.

No existe un síndrome postvacacional como diagnóstico clínico

Aunque el denominado "síndrome postvacacional" forma parte del lenguaje cotidiano desde hace años, la evidencia científica no lo considera un trastorno clínico con entidad propia. El término hace referencia a un conjunto de síntomas transitorios, como apatía, irritabilidad, ansiedad leve, cansancio o dificultades para concentrarse, que pueden aparecer tras la reincorporación laboral y que, en la mayoría de los casos, desaparecen conforme el cerebro recupera su ritmo habitual.

No obstante, cuando el malestar persiste durante varias semanas o afecta de forma importante al trabajo, al sueño o a la vida personal, puede ser recomendable realizar una valoración profesional para descartar problemas como ansiedad, depresión, burnout o trastornos de adaptación.

La atención y la memoria de trabajo, las primeras en resentirse

Entre las funciones cognitivas que se ven más afectadas durante los primeros días destacan la atención sostenida y las funciones ejecutivas, responsables de organizar prioridades, planificar tareas o cambiar de una actividad a otra sin perder información. También puede disminuir temporalmente la velocidad de procesamiento, haciendo que tareas habituales requieran más tiempo del esperado, un efecto que suele intensificarse cuando la vuelta coincide con falta de sueño, una elevada acumulación de correos electrónicos o una agenda saturada de reuniones.

Además, el estrés puede comenzar incluso antes de volver a la oficina. Pensar durante los últimos días de vacaciones en los asuntos pendientes activa la respuesta fisiológica de anticipación, aumentando la tensión, alterando el descanso y dificultando la desconexión.

Los errores más habituales al volver al trabajo

Desde el equipo de profesionales de NeuronUP advierten de que uno de los principales errores consiste en intentar recuperar en unas horas todo el trabajo acumulado durante las vacaciones. Encadenar reuniones, revisar constantemente el correo electrónico, realizar varias tareas a la vez o eliminar las pausas para "ponerse al día" genera una sobrecarga precisamente cuando el cerebro todavía está recuperando su capacidad de organización.

Los especialistas recomiendan dedicar la primera jornada a revisar tareas pendientes, establecer prioridades y diferenciar aquello que requiere atención inmediata de lo que puede esperar unos días.

Cómo facilitar la adaptación del cerebro

La evidencia disponible señala que la calidad del descanso influye más que la duración de las vacaciones. Dormir bien, desconectar realmente del trabajo, mantener cierta actividad física y recuperar progresivamente los horarios habituales ayudan a que la transición resulte más sencilla.

Durante la primera semana también resulta recomendable trabajar por bloques, limitar la multitarea, reducir interrupciones, realizar pausas breves y mantener actividades agradables fuera del horario laboral, para evitar que la vuelta se perciba como un cambio brusco entre descanso y obligaciones.

"El objetivo no es rendir al máximo desde el primer momento, sino permitir que el cerebro vaya adquiriendo agilidad. Igual que el cuerpo necesita readaptarse después de un periodo de inactividad, el cerebro también requiere un tiempo para volver a asumir de forma progresiva la carga cognitiva habitual", concluye Medina.

Este contenido recoge información de carácter divulgativo y general sobre salud cognitiva. Si alguien atraviesa dificultades personales relacionadas con el ánimo o el bienestar emocional, puede ser recomendable contactar con un profesional de la salud mental.

Una pequeña herida en el glande que no desaparece, una zona enrojecida que persiste durante semanas o una lesión que crece lentamente sin causar dolor pueden parecer problemas menores. Sin embargo, en algunos casos constituyen los primeros signos de un carcinoma de pene, un tumor poco frecuente, pero potencialmente grave si no se diagnostica de forma precoz. "El principal problema es que muchos pacientes consultan tarde, porque la lesión no duele o por pudor", explica el Dr. Gabriel Schlager, especialista en Dermatología de la Clínica Universidad de Navarra.

En España se diagnostican alrededor de 200 nuevos casos cada año. Aunque representa un porcentaje muy pequeño de los tumores masculinos, su evolución cambia de forma radical cuando se detecta en fases iniciales. "Si el tumor está localizado, podemos curarlo mediante tratamientos conservadores que preservan el pene y mantienen su función. El problema aparece cuando el diagnóstico llega tarde y el cáncer ya ha afectado a los ganglios linfáticos o se ha extendido a otros órganos", señala el especialista.

El carcinoma de pene suele desarrollarse lentamente durante años. Aproximadamente la mitad de los casos están relacionados con determinados subtipos oncogénicos del virus del papiloma humano (VPH), aunque también puede aparecer sobre enfermedades inflamatorias crónicas del glande, como el liquen escleroso o las balanitis de repetición.

Por eso, el Dr. Schlager recomienda consultar con un especialista siempre que aparezca una lesión que no cicatrice. "No hablamos de cualquier irritación pasajera. Nos preocupa una herida, una placa rojiza o una lesión que permanece durante semanas, no duele y va creciendo poco a poco". En esos casos, una valoración precoz por especialistas en Dermatología o Urología permite confirmar el diagnóstico e iniciar el tratamiento antes de que el tumor progrese.

El diagnóstico precoz puede evitar cirugías más agresivas

Cuando el tumor se detecta en fases iniciales, la primera opción suele ser una cirugía muy precisa, conocida como cirugía de Mohs, que permite extirpar completamente el cáncer conservando la máxima cantidad posible de tejido sano. En algunos pacientes también pueden emplearse tratamientos locales, como el láser o determinadas modalidades de radioterapia.

Sin embargo, cuando el cáncer invade tejidos profundos, puede ser necesario realizar intervenciones mucho más extensas, incluida la amputación parcial o total del pene. Si además existen metástasis en los ganglios linfáticos o a distancia, el pronóstico empeora considerablemente. "Nuestro objetivo siempre es diagnosticar el tumor antes de llegar a esa situación", apunta el especialista.

El Dr. Schlager recuerda que la vacunación frente al VPH en niños constituye una medida preventiva muy importante, ya que evita la infección por algunos de los subtipos del virus responsables del desarrollo de este tumor años después. Además, explica que la circuncisión reduce significativamente el riesgo de desarrollar carcinoma de pene, motivo por el que forma parte del tratamiento de los pacientes que no la presentan previamente y han sido diagnosticados de este cáncer.

El tratamiento del carcinoma de pene requiere la participación coordinada de dermatólogos, urólogos, oncólogos y oncólogos radioterápicos para seleccionar la estrategia más adecuada en cada paciente. "Cada caso se estudia de forma individual para ofrecer el tratamiento que permita conseguir el mejor control del tumor preservando, siempre que sea posible, la función y la calidad de vida del paciente", concluye el Dr. Schlager.

Más tiempo libre, más horas de luz, más actividades al aire libre y más contacto social. El verano suele asociarse a una mejora del estado de ánimo, pero no todas las personas viven esta época de la misma manera. Para algunas, las vacaciones pueden convertirse en el momento en que aflora un cansancio emocional que había permanecido oculto durante meses, según explica la Dra. María Astasio, psicóloga del Departamento de Psiquiatría y Psicología Clínica de la Clínica Universidad de Navarra.

Según la especialista, cuando disminuyen las exigencias laborales y la actividad cotidiana, tanto el cuerpo como la mente pueden comenzar a expresar señales de agotamiento que habían quedado en segundo plano durante el resto del año. "En ocasiones, durante las vacaciones aparece el efecto acumulado del estrés sostenido. Es entonces cuando pueden aflorar sensaciones de cansancio, apatía o malestar que antes no habíamos percibido, porque estábamos centrados en responder a las obligaciones diarias", explica Astasio.

Aunque los meses de verano suelen favorecer el bienestar gracias a una mayor exposición a la luz solar, más actividad física y una mejor regulación de los ritmos biológicos, los cambios de rutina también pueden generar desajustes emocionales en algunas personas. A ello se suman las expectativas sociales asociadas a esta época del año: la presión por disfrutar, descansar o sentirse bien puede generar frustración cuando la experiencia real no coincide con la imagen idealizada de las vacaciones.

Además, el verano suele implicar una convivencia más intensa con familiares o parejas, una circunstancia que puede generar más conflictos domésticos. En otros casos, especialmente entre jóvenes o personas que viven solas, el periodo vacacional puede asociarse a una disminución de los apoyos sociales habituales y a una mayor sensación de aislamiento.

Rebajar la autoexigencia

La especialista recomienda mantener unas rutinas mínimas de sueño, respetar los tiempos de descanso y revisar el nivel de autoexigencia durante las vacaciones. "Más que intentar aprovechar el verano de una determinada manera, conviene escucharse a uno mismo y permitirse vivir este periodo de acuerdo con las propias necesidades y circunstancias", señala la Dra. Astasio.

Asimismo, la psicóloga recuerda que existen situaciones que requieren valoración profesional, como alteraciones persistentes del sueño, irritabilidad mantenida, sensación de vacío, aislamiento social o un malestar significativamente más intenso de lo habitual.

Según el Barómetro Sanitario 2025 del Ministerio de Sanidad y el CIS, el 21,2% de los españoles necesitó atención sanitaria por un problema de salud mental, malestar psicológico o emocional durante el último año, una cifra significativamente mayor entre las mujeres (26,4%) que entre los hombres (15,7%).

Los profesionales de salud mental insisten en que reconocer el cansancio emocional y comprender que determinadas reacciones pueden aparecer tras periodos prolongados de estrés ayuda a evitar sentimientos de culpa y favorece una mejor adaptación a las vacaciones.

El Consejo Interterritorial del Sistema Nacional de Salud celebrado en Madrid ha escenificado una profunda fractura entre el Ministerio de Sanidad y las administraciones autonómicas. Los consejeros de salud de las distintas comunidades autónomas han suscrito un documento conjunto de rechazo frente a la gestión de la reforma del Estatuto Marco del personal sanitario, una normativa básica estatal cuya modificación exclusiva compete al Gobierno central pero que impacta directamente en la gestión de las redes asistenciales autonómicas.

El consejero de Salud del Gobierno Vasco, Alberto Martínez, ha ejercido como portavoz de este malestar colectivo al término de la reunión sectorial. Martínez ha afirmado que la ministra Mónica García "ha entrado sola y ha salido sola" del encuentro, subrayando que el Ejecutivo central ha perdido una valiosa oportunidad para forjar un marco de concertación social y política. La reforma del marco normativo ha salido adelante en el Consejo de Ministros sin contar con el respaldo de las organizaciones médicas y con el rechazo explícito de los principales agentes sociales.

Consecuencias de la huelga de médicos en la sostenibilidad del sistema público

La falta de acuerdo en la tramitación parlamentaria y sectorial de la ley ha derivado en una convocatoria de huelga de médicos de ámbito estatal. Las administraciones autonómicas han denunciado que, a pesar de carecer de competencias sobre la raíz jurídica del conflicto laboral, son los servicios de salud de las comunidades los que deben asumir de forma directa todas las consecuencias organizativas, presupuestarias y asistenciales frente a la ciudadanía para garantizar la continuidad asistencial.

El texto de consenso autonómico incide en que la aprobación del proyecto normativo no soluciona la crisis de la sanidad pública, agudizada por un contexto de déficit de profesionales sanitarios, el envejecimiento progresivo de la población y la cronificación de patologías. Las autonomías han urgido al ministerio a reabrir una negociación real que plantee medidas estructurales eficaces a largo plazo y han tendido la mano para desactivar unas movilizaciones que afectan a organizaciones sindicales de la relevancia de Satse, UGT y CSIF.

El modelo de negociación en Euskadi frente a la crisis del sector público estatal

En el ámbito de la comunidad autónoma vasca, el Departamento de Salud y el servicio público Osakidetza defienden una estrategia diferenciada basada en la interlocución directa con el Sindicato Médico de Euskadi, jefes de servicio y representantes de las Organizaciones Sanitarias Integradas (OSI). Esta vía de negociación autonómica cuenta con una propuesta económica sobre la mesa que contempla una inversión de 70 millones de euros anuales destinados a mejoras laborales y retributivas.

El plan del Ejecutivo vasco incluye medidas concretas de reorganización de la atención primaria, incremento en las cuantías de las guardias médicas, mejoras en la productividad, ampliación de los periodos de descanso y el refuerzo de la carrera profesional. El consejero Martínez ha aclarado que, aunque las competencias autonómicas y los acuerdos internos en Euskadi no puedan desconvocar de manera automática un paro general regulado por la normativa estatal, la administración mantendrá abiertos todos los canales de escucha y realismo financiero para responder a las demandas de los facultativos.

Cuidar de un familiar enfermo o dependiente es una de las realidades más extendidas y, al mismo tiempo, menos visibles de la sociedad española. Para cambiar eso, la farmacéutica navarra Cinfa ha convocado el certamen solidario de documentales 'Cuidados: la otra mirada', una iniciativa que busca poner el foco en las miles de personas que asumen cada día esa labor, con frecuencia en silencio.

El certamen, abierto hasta el 1 de marzo de 2027, admite piezas audiovisuales documentales de cualquier duración producidas en España en los últimos tres años. Los dos trabajos ganadores recibirán un premio de 7.500 euros cada uno, de los que 2.500 corresponderán al autor o autora y los 5.000 restantes irán destinados a una entidad de pacientes o de personas cuidadoras elegida por el propio ganador. Las bases y la presentación de obras están disponibles en cuidados.cinfa.com.

El anuncio llega acompañado del lanzamiento de un documental propio, titulado 'Cuidar', en el que Cinfa ha recogido los testimonios de hombres y mujeres cuidadores de toda España. "Sus testimonios nos impactaron tanto que nos pareció importante darles voz", explicó Enrique Ordieres, presidente del Grupo Cinfa, quien subrayó que la iniciativa nace tras una década de trabajo junto a más de 300 asociaciones de pacientes.

Los datos respaldan la urgencia del tema. Según el estudio 'Radiografía de los cuidados familiares en la sociedad española', elaborado por la propia compañía con el aval de la Sociedad Española de Geriatría y Gerontología, el 43,2% de las personas cuidadoras ejerce esa labor a diario.

El certamen se enmarca en el movimiento Cinfa por los cuidados, puesto en marcha en 2025, que incluye también el Observatorio Cinfa de los Cuidados, la plataforma digital cuidados.cinfa.com y un programa de ayudas bienales para entidades sociales. La compañía, con sede en Pamplona y casi sesenta años de historia, es el laboratorio farmacéutico más presente en los hogares españoles y cuenta con una plantilla de 2.300 profesionales.

La forma en que los profesionales de la salud abordan la alimentación y la nutrición está cambiando de manera acelerada. Así lo afirmó este miércoles en Pamplona el catedrático Emilio Soria Olivas, de la Universidad de Valencia, durante el taller de Inteligencia Artificial aplicada a nutrición y dietética del 41º Congreso de la Sociedad Española de Nutrición Clínica y Metabolismo (SENPE), que ha reunido en la capital navarra a especialistas de todo el país del 20 al 22 de mayo.

El mensaje central de Soria fue claro: "La era de las dietas genéricas está llegando a su fin y la nutrición de precisión comienza a ser operativa." Los sistemas de inteligencia artificial ya son capaces de integrar simultáneamente miles de variables —genética, microbiota, glucosa continua, patrones de sueño, actividad física o historial clínico— con una velocidad y escala imposibles para los métodos tradicionales.

Tres áreas de impacto inmediato

El experto identificó tres grandes campos donde la IA ya está teniendo un efecto directo en la práctica clínica. El primero es el diagnóstico de malnutrición. El segundo, la predicción de riesgo metabólico y cardiovascular, que permite detectar de forma temprana amenazas como la diabetes tipo 2 mediante el análisis automático de variaciones de peso, analíticas clínicas y monitorización continua de glucosa. El tercero es la evaluación dietética automatizada: los sistemas de IA ya pueden analizar fotografías de alimentos tomadas con el móvil para estimar su contenido energético y nutricional, superando al registro manual convencional.

"La clave está en pasar de un modelo reactivo, donde tratamos la enfermedad cuando aparece, a un modelo predictivo y preventivo, donde la IA funciona como un sistema de alerta temprana", explicó Soria.

Los datos, la piedra angular

Para que estos sistemas sean fiables, el catedrático subrayó que no basta con acumular información. Hacen falta cuatro capas de datos bien combinadas: biomarcadores biológicos, hábitos de alimentación y actividad física, historial clínico y medicación, y factores sociales, económicos y culturales. "La calidad del dato importa más que la cantidad. Un modelo entrenado con datos sesgados produce recomendaciones sesgadas", advirtió.

El experto también llamó la atención sobre los retos éticos que acompañan a este avance: el consentimiento informado de los pacientes, la protección de datos tan sensibles como la microbiota o el genoma, y el riesgo de que los algoritmos reproduzcan o amplíen desigualdades sanitarias existentes. El marco regulatorio europeo, recordó, ya clasifica muchos de estos sistemas como tecnologías de alto riesgo, con obligaciones específicas de transparencia y auditoría.

El dietista del futuro, "aumentado" pero no reemplazado

Lejos de plantear un escenario de sustitución profesional, Soria describió un modelo de colaboración entre humanos y máquinas. En la consulta del futuro, la IA analizará previamente los datos del paciente y ofrecerá alertas y resúmenes personalizados, liberando al profesional para centrarse en lo que ningún algoritmo puede hacer: atender la motivación del paciente, su entorno familiar o sus barreras emocionales.

"Mi visión es la del dietista aumentado, no el dietista reemplazado", resumió el catedrático, que también apuntó que la IA podrá acompañar al paciente entre consultas, resolviendo dudas y reforzando la adherencia a los hábitos saludables.

Tres lotes de queso fresco de la marca Goya están siendo retirados de los canales de comercialización tras detectarse la presencia de Listeria monocytogenes en sus envases. La Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición (AESAN) amplió este viernes  la alerta sanitaria que había activado tres días antes, al confirmarse que la bacteria también está presente en el queso estilo llanero, lote 011116, con fecha de caducidad el 21 de junio.

Los productos afectados

El aviso original, emitido el pasado 12 de mayo, afectaba únicamente al llamado Queso Latino —queso fresco de vaca— en dos lotes: el 011056, con caducidad hasta el 31 de mayo, y el 021046, que caduca el 30 de mayo. Ambos se comercializan en envases de plástico de 300 gramos y deben conservarse en frío.

La ampliación de este viernes incorpora el queso estilo llanero, también en envase de plástico de 300 gramos y refrigerado, tras ser detectado tanto por las autoridades aragonesas —que iniciaron la alerta a través del Sistema Coordinado de Intercambio Rápido de Información (SCIRI)— como por las gallegas.

Según la AESAN, la distribución de los tres productos se ha realizado en la mayor parte del territorio nacional.

Qué hacer si tienes estos quesos en casa

Las autoridades sanitarias recomiendan no consumir ninguno de los lotes afectados y desecharlos. Quienes los hayan ingerido y presenten síntomas compatibles con la listeriosis —vómitos, diarrea o fiebre— deben acudir a su centro de salud.

Las mujeres embarazadas tienen una indicación específica: la AESAN recuerda que durante el embarazo deben extremarse las precauciones con alimentos asociados a este tipo de bacteria, y recomienda consultar las guías de higiene alimentaria disponibles en su portal.

La listeriosis es una infección que en personas sanas suele cursar de forma leve, pero puede resultar grave en embarazadas, personas mayores e individuos inmunodeprimidos. Las autoridades recuerdan también la importancia de evitar la contaminación cruzada en la nevera.

La Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición (AESAN) ha activado este martes 12 de mayo una alerta alimentaria por la detección de Listeria monocytogenes en el Queso Latino —queso fresco de vaca— de la marca Goya. La alerta, con referencia ES2026/271, fue comunicada a través del Sistema Coordinado de Intercambio Rápido de Información (SCIRI) por las autoridades sanitarias de Aragón, comunidad autónoma donde se detectó el problema.

Los lotes afectados son dos, ambos en envase de plástico de 300 gramos y conservación en refrigeración:

• Lote 011056 — fecha de caducidad: 31 de mayo de 2026
• Lote 021046 — fecha de caducidad: 30 de mayo de 2026

La AESAN ha trasladado la información a todas las comunidades autónomas para que procedan a la retirada inmediata del producto de los puntos de venta.

¿Qué debes hacer si tienes este queso en casa?

El mensaje de las autoridades sanitarias es claro y rotundo: no lo consumas. Si identificas alguno de los dos lotes entre tus alimentos, deséchalos sin abrirlos y extrema las medidas de higiene para evitar la contaminación cruzada con otros productos del frigorífico.

Si ya has consumido queso de estos lotes y presentas síntomas como fiebre, vómitos o diarrea, las autoridades recomiendan acudir a un centro de salud.

Especial precaución para embarazadas

Las mujeres gestantes deben prestar especial atención a esta alerta. La listeriosis es especialmente peligrosa durante el embarazo, ya que puede provocar complicaciones graves para la madre y el feto. La AESAN recuerda que el queso fresco figura entre los alimentos que deben evitarse durante la gestación precisamente por el riesgo asociado a Listeria monocytogenes. En caso de haber consumido el producto, se recomienda consultar con el médico sin demora.

¿Qué es la Listeria?

Listeria monocytogenes es una bacteria que puede estar presente en alimentos refrigerados y que, a diferencia de otros patógenos, es capaz de multiplicarse incluso a bajas temperaturas. En personas sanas puede causar un cuadro gastrointestinal leve, pero resulta especialmente peligrosa para embarazadas, mayores, niños pequeños e inmunodeprimidos, en quienes puede derivar en infecciones graves.

 El Ministerio de Derechos Sociales, Consumo y Agenda 2030, a través del Real Patronato sobre Discapacidad, ha presentado, en el seno de la Comisión Estatal de Coordinación y Seguimiento de la Valoración del Grado de Discapacidad, el "Estudio exploratorio de la prevalencia y características de la discapacidad en España. Informe de resultados". Este informe revela una transformación profunda en el perfil de las personas que solicitan este reconocimiento. La demanda actual es más diversa y compleja que hace una década, reflejando un desplazamiento desde perfiles tradicionalmente reconocibles hacia otros vinculados a nuevas realidades sociales. Según los datos analizados, la salud mental y los trastornos del neurodesarrollo han ganado un peso significativo en el sistema de protección.

El envejecimiento de los solicitantes en el sistema de valoración

Uno de los hallazgos más relevantes es el progresivo envejecimiento de la población solicitante. La edad media se sitúa en los 55 años, aunque existen notables disparidades geográficas. En comunidades como Galicia, Asturias o Castilla y León, la media supera los 60 años. Por el contrario, la Comunidad de Madrid y la Región de Murcia presentan los perfiles más jóvenes, con una media de 49 años y los porcentajes más altos de menores de 18 años.

Este cambio demográfico indica que el sistema ya no solo atiende discapacidades congénitas, sino que gestiona un volumen creciente de situaciones derivadas de la pérdida de autonomía y factores relacionados con el entorno en edades avanzadas.

El auge de la salud mental y la pluridiscapacidad

Aunque la discapacidad física sigue siendo la categoría más frecuente, el estudio detecta un incremento de casos multidimensionales. La discapacidad mental o psíquica tiene una relevancia creciente, alcanzando el 40,9% en Galicia y el 34,8% en La Rioja.

Los profesionales del sector confirman esta tendencia hacia la complejidad. El informe recoge que la demanda actual exige respuestas menos estandarizadas debido al aumento de los perfiles mixtos. Esta nueva realidad está incrementando la presión sobre los procesos de valoración, evidenciando la necesidad de adaptar los procedimientos hacia modelos más personalizados y coordinados.

Evolución hacia un modelo de derechos y participación social

La aplicación del Real Decreto 888/2022 ha marcado un punto de inflexión al priorizar una valoración centrada en la persona y sus necesidades de apoyo. El análisis concluye que es imperativo reforzar la coordinación territorial y la formación especializada para responder a estos cambios epidemiológicos y culturales.

En cuanto a la distribución por sexos, se observa un patrón homogéneo con un ligero predominio femenino en la mayoría de los territorios. Respecto a la procedencia, la nacionalidad española representa más del 90% de los solicitantes en casi todas las comunidades autónomas.

Esta investigación, desarrollada por el Instituto Universitario de Integración en la Comunidad (INICO) de la Universidad de Salamanca, señala que el futuro de las políticas públicas debe consolidar una visión de la discapacidad basada en la igualdad efectiva y la calidad de vida.

Investigadores de la Clínica Universidad de Navarra han publicado un estudio que acredita que las personas que han recibido un trasplante hepático y han sido fumadoras tienen un riesgo significativamente mayor de desarrollar cáncer de pulmón que la población general en la misma situación de tabaquismo. La investigación, publicada en la revista Archivos de Bronconeumología, concluye que esta población debería ser considerada de alto riesgo y entrar en los programas de detección precoz.

El doble de diagnósticos, el triple de probabilidad

El equipo analizó retrospectivamente los datos de 124 receptores de trasplante hepático y los comparó con los de 485 personas no inmunodeprimidas, ajustando variables como la edad, el sexo y el historial de tabaquismo. Todos los participantes se sometieron a una tomografía computarizada de baja dosis, la prueba estándar para la detección precoz de nódulos pulmonares antes de que produzcan síntomas.

Los resultados son llamativos: el cáncer de pulmón se diagnosticó en el 9,7% de los trasplantados hepáticos frente al 4,5% en el grupo de comparación. Más significativo aún es el dato prospectivo: la probabilidad estimada de desarrollar la enfermedad durante los diez años posteriores a entrar en el programa de cribado fue el triple para quienes habían recibido el trasplante.

La inmunosupresión, en el punto de mira

El Dr. José Ignacio Herrero, director del Departamento de Medicina Interna de la Clínica, apunta a la inmunosupresión crónica como posible factor explicativo. Los trasplantados deben tomar medicación de por vida para evitar el rechazo del órgano, y esa supresión del sistema inmunitario "podría contribuir a este desarrollo tumoral", señala. Por eso insiste en que los pacientes que hayan sido fumadores, "y especialmente si tienen enfisema pulmonar, formen parte de los grupos de cribado y reciban un seguimiento más estrecho".

El estudio identifica dos indicadores especialmente útiles para priorizar ese seguimiento: un historial de tabaquismo acumulado superior a 35 paquetes al año y la presencia de enfisema centrilobulillar, un tipo de daño pulmonar directamente asociado al tabaco.

También más riesgo cardiovascular

Un segundo estudio paralelo del mismo equipo, publicado en la Revista Española de Enfermedades Digestivas, añade otro hallazgo relevante. Los trasplantados hepáticos presentaron mayor frecuencia de diabetes, hipertensión arterial e hipercolesterolemia, factores que elevan el riesgo cardiovascular. Además, la calcificación coronaria —indicador de arterioesclerosis— se detectó en el 78,2% de los pacientes trasplantados frente al 57,9% del grupo de control, convirtiéndose en el predictor más potente de eventos cardiovasculares futuros.

Dado que esta calcificación también puede detectarse mediante la TC de baja dosis, los investigadores proponen incorporar esta prueba de forma sistemática en el seguimiento cardiológico de los trasplantados, aprovechando así una única exploración para vigilar simultáneamente el riesgo pulmonar y el cardiovascular.

El estudio ha contado con la participación conjunta de radiólogos, neumólogos y especialistas en Medicina Interna de la Clínica Universidad de Navarra.

La gestión de las enfermedades emergentes en España, con la alerta del hantavirus, ha comenzado a suscitar un debate incómodo pero necesario sobre la eficacia de nuestras instituciones. Pese a que los casos no son masivos, el desconocimiento técnico y la falta de información institucional hacia la ciudadanía revelan una estructura de salud pública que parece reaccionar tarde, más centrada en la burocracia que en la prevención directa.

Riesgos de la falta de comunicación en la sanidad pública

La ausencia de campañas claras sobre cómo se transmite este virus —principalmente a través de los roedores— deja a la población en una situación de vulnerabilidad innecesaria. Mientras las administraciones se pierden en tecnicismos, el ciudadano medio desconoce que la limpieza de espacios cerrados sin la ventilación adecuada puede ser un foco de infección. Resulta llamativo que, en una era de hiperconectividad, la gestión de crisis sanitaria siga pecando de una opacidad que algunos sectores interpretan como un intento de evitar el alarmismo, pero que en la práctica se traduce en desprotección.

Desafíos para el control del virus y protocolos de prevención

El sistema sanitario se enfrenta al reto de actualizar sus protocolos médicos para detectar a tiempo una patología cuyos síntomas suelen confundirse con una gripe común. No obstante, la responsabilidad política no puede quedar diluida. Es lícito preguntarse si la inversión en vigilancia epidemiológica es suficiente o si, de nuevo, estamos ante una gestión que prioriza la imagen política sobre la seguridad biológica. Ya pasó con la pandemia del coronavirus.

La ciencia exige rigor, pero la ciudadanía exige transparencia. Sin una comunicación proactiva, el riesgo no es solo el virus, sino la desconfianza crónica en un sistema que solo parece informar cuando el problema ya es inevitable.

El Gobierno de España ha autorizado una inversión total de 90 millones de euros con el objetivo de consolidar la innovación estratégica y la investigación biosanitaria. Esta cuantía se divide en dos ejes fundamentales gestionados por el Ministerio de Ciencia, Innovación y Universidades (MICIU): la Convocatoria de Misiones Ciencia e Innovación y el apoyo a las plataformas de I+D+I en Biomedicina.

Misiones estratégicas: soberanía alimentaria y salud femenina

La partida más relevante, dotada con 60 millones de euros, se canalizará a través del CDTI (Centro para el Desarrollo Tecnológico y la Innovación). El programa financiará proyectos de gran escala, con presupuestos de hasta 10 millones de euros, que deberán ejecutarse mediante consorcios de empresas. Entre los retos prioritarios seleccionados para 2026 destacan el avance en la soberanía alimentaria, el desarrollo de sistemas energéticos resilientes y la investigación específica en la salud de las mujeres.

Para fomentar la transferencia de conocimiento, las bases de la convocatoria obligan a las empresas beneficiarias a subcontratar al menos un 15% del presupuesto a universidades o centros de investigación. Asimismo, se promueve la cohesión del tejido empresarial, exigiendo que cada consorcio cuente con la participación de, al menos, una pequeña o mediana empresa (pyme).

Impulso a la biomedicina y las plataformas del ISCIII

Los 30 millones de euros restantes se destinarán a las Plataformas de apoyo a la I+D+I en Biomedicina y Ciencias de la Salud, gestionadas por el Instituto de Salud Carlos III (ISCIII). Esta convocatoria, de carácter trienal, busca optimizar las capacidades científico-técnicas de instituciones públicas y privadas para evitar duplicidades en el sistema nacional de salud.

La convocatoria de 2026 introduce como novedad la reorganización de sus estructuras en cuatro áreas diferenciadas: Biobancos, soporte para la investigación clínica, dinamización de capacidades industriales y la nueva plataforma de Biomodelos y procedimientos 3Rs. Estas estructuras son fundamentales para la gestión de muestras biológicas y el desarrollo de ensayos clínicos con terapias avanzadas, reforzando así la autonomía estratégica de España en el sector sanitario.

Cada primavera, millones de personas se levantan cansadas sin haber dormido mal, se irritan sin motivo o sienten que el cuerpo no acompaña al calendario. Cuatro de cada diez españoles son susceptibles de experimentarlo, según la Sociedad Española de Médicos Generales y de Familia (SEMG), y la explicación tiene más que ver con la biología que con el estado de ánimo.

El fenómeno se conoce como astenia primaveral y, tal como explica Julio Maset, médico del laboratorio navarro Cinfa, "es una respuesta adaptativa del organismo a cambios como el mayor número de horas de luz, el paso al horario de verano, la subida de temperaturas y las variaciones en la humedad y la presión atmosférica".

El hipotálamo, en el origen

Detrás de esa fatiga característica hay un mecanismo hormonal concreto. El hipotálamo —región cerebral especialmente sensible a las variaciones de luz— altera la secreción de endorfinas, serotonina y melatonina al cambiar el equilibrio entre horas de luz y oscuridad. El resultado es esa mezcla de cansancio, dificultad para concentrarse, dolores de cabeza, alteraciones del sueño y bajón anímico que tantos reconocen en estos días.

"Es como si nuestro cuerpo despertara de la hibernación", resume el doctor Maset. El invierno, con sus pocas horas de luz y sus temperaturas bajas, mantiene el organismo en un régimen diferente. La primavera lo obliga a reajustarse, y ese proceso tiene un coste temporal.

No es un diagnóstico, pero sí hay que atenderlo

Conviene subrayar que la astenia primaveral no constituye un diagnóstico médico ni tiene tratamiento específico. En la mayoría de los casos desaparece sola en unos días. Sin embargo, si los síntomas son muy intensos, se prolongan o van acompañados de otras manifestaciones, puede estar señalando una alergia no detectada u otro problema de salud, y en ese caso sí es recomendable acudir al centro de salud.

Mientras tanto, algunos ajustes en el estilo de vida —alimentación, descanso y actividad física— pueden aliviar los síntomas o acortar su duración.

Diez consejos para reducir los síntomas

1. Cuida la alimentación. Reduce grasas e hidratos refinados y aumenta frutas, verduras y proteínas al menos una vez al día.
2. Mantén un horario regular de comidas. Cinco tomas al día, sin superar cuatro horas entre ellas, y sin picar entre horas.
3. Incorpora triptófano. Presente en salmón, huevos, lácteos, legumbres y cereales, ayuda al organismo a producir serotonina y melatonina.
4. Cena ligero y pronto. Evita comidas copiosas por la noche y cena al menos dos horas antes de acostarte.
5. Bebe suficiente agua. Entre dos y dos litros y medio diarios, principalmente agua, aunque los caldos e infusiones también cuentan.
6. Reduce la cafeína. Sustituye el café y los estimulantes por infusiones digestivas o relajantes.
7. Evita el alcohol y el tabaco. Ambos agravan los efectos de la astenia.
8. Establece un horario de sueño fijo. Acuéstate y levántate a la misma hora, y procura dormir ocho horas.
9. Muévete. Caminar, nadar, la bicicleta o el yoga a intensidad moderada liberan endorfinas y mejoran el estado de ánimo y la calidad del sueño.
10. Paciencia. En la mayoría de casos, los síntomas remiten solos en pocos días sin necesidad de ningún tratamiento.

La Agencia Española de Medicamentos y Productos Sanitarios (AEMPS) ha emitido un informe técnico determinante sobre la homeopatía y su falta de base científica. Tras un análisis exhaustivo de 64 revisiones sistemáticas, el organismo dependiente del Ministerio de Sanidad asegura que no existe evidencia que respalde el uso de estos productos como herramienta terapéutica en ninguna patología.

Evidencia científica y el efecto placebo

El estudio revela que los beneficios atribuidos a estos preparados son comparables al placebo. Según el informe, la mayoría de los ensayos que defienden la eficacia de la homeopatía presentan una baja calidad metodológica, con muestras insuficientes y sesgos que invalidan sus conclusiones. Al aplicar un rigor científico estricto, los supuestos efectos positivos desaparecen, evidenciando que no hay una relación de causa-efecto entre el producto y la curación.

Desde el punto de vista farmacológico, las diluciones extremas utilizadas (como la 12 CH) hacen que sea matemáticamente imposible que el preparado contenga siquiera una molécula del principio activo original. La AEMPS señala que teorías como la "memoria del agua" carecen de fundamento empírico y contradicen las leyes de la física.

Situación legal y regulación en España

En la actualidad, no existe en España ningún producto homeopático con indicación terapéutica autorizada. Los productos que permanecen registrados han seguido un proceso simplificado que solo garantiza su inocuidad, pero no su eficacia. Por ley, estos preparados tienen prohibido incluir cualquier tipo de indicación curativa en su etiquetado.

Riesgos para la salud pública

El principal peligro detectado por las autoridades sanitarias no es la toxicidad directa del producto, sino el abandono de tratamientos médicos con eficacia demostrada. Sustituir una terapia convencional por homeopatía en dolencias graves puede comprometer seriamente la salud del paciente. Con este informe, España se suma a la postura de países como Francia, Reino Unido o Alemania, que ya han retirado la financiación pública o limitado el uso de estas sustancias por su falta de rigor científico.

La asociación Nofumadores.org ha advertido de que el uso de cigarrillos electrónicos puede causar cáncer de pulmón y de cavidad oral por sí mismo, tras la publicación de una revisión científica internacional que apunta a estos dispositivos como “probablemente carcinogénicos”.

El estudio, elaborado por investigadores de la Universidad de Nueva Gales del Sur y difundido por el diario The Guardian, analiza trabajos publicados entre 2017 y 2025 sobre los efectos del vapeo en humanos, animales y cultivos celulares. Entre sus conclusiones, identifica daño en el ADN, inflamación y estrés oxidativo, tres mecanismos estrechamente vinculados al desarrollo del cáncer.

Para la presidenta de la organización, Raquel Fernández Megina, estos resultados suponen “los primeros indicios sólidos” de que el vapeo tiene una carcinogenicidad propia. “No estamos ante una sospecha aislada, sino ante evidencias que desmontan el mito de que los cigarrillos electrónicos son una alternativa segura”, ha subrayado.

La asociación recuerda además que investigaciones previas ya habían alertado del mayor riesgo en los llamados “fumadores duales”, quienes combinan el uso de cigarrillos electrónicos con tabaco convencional. Estudios como el liderado por Marisa Bittoni apuntan a una mayor incidencia de cáncer de pulmón en este grupo, lo que sugiere que el consumo combinado podría multiplicar los riesgos.

Desde Nofumadores insisten en que, aunque aún no se puede cuantificar con exactitud el impacto a largo plazo, la evidencia actual es suficiente para actuar. “No hace falta esperar décadas para reaccionar cuando ya se detectan señales precancerosas”, ha afirmado Fernández Megina.

La organización ha mostrado también su preocupación por el aumento del consumo entre menores y jóvenes, impulsado por sabores atractivos y la percepción errónea de que se trata de un producto inocuo. “Se está generando una nueva adicción a la nicotina entre quienes nunca habrían fumado”, advierten.

Ante este escenario, Nofumadores reclama al Gobierno medidas más estrictas, como la prohibición de los cigarrillos electrónicos desechables, la limitación de sabores y su equiparación normativa con el tabaco tradicional. Asimismo, critica la lentitud en la tramitación de una nueva legislación más restrictiva y alerta de la influencia de la industria en el debate regulatorio.

La asociación recuerda que en España más de 60.000 personas fallecen cada año por enfermedades relacionadas con el tabaquismo y advierte de que el auge del vapeo puede perpetuar la dependencia de la nicotina y agravar un problema de salud pública aún lejos de resolverse.

En el contexto de la Semana Europea de la Inmunización de 2026, los últimos datos proporcionados por el Centro Europeo para la Prevención y el Control de las Enfermedades (ECDC) consolidan a España como uno de los líderes en protección epidemiológica dentro de la Unión Europea. Según las métricas del nuevo panel de control, nuestro país ha alcanzado una cobertura de vacunación del 94 % en la tercera dosis contra la hepatitis B, situándose a solo un punto porcentual del objetivo ideal del 95 %.

Esta cifra no solo refleja la eficacia del sistema sanitario español, sino que posiciona a España por delante de potencias como los Países Bajos (89 %) o Polonia (87 %), y al mismo nivel que países con una alta tradición de inmunización como Italia. Este éxito es fundamental para la prevención del cáncer de hígado, derivado en muchos casos de infecciones crónicas por este virus.

Evolución y estabilidad del sistema de salud español

El análisis histórico de la última década revela que España ha mantenido una estabilidad ejemplar en sus programas de vacunación. Desde 2014, las tasas de cobertura para la tercera dosis de la hepatitis B han oscilado consistentemente entre el 93 % y el 97 %. A pesar de las fluctuaciones globales de los últimos años, en 2024 se registró un repunte hasta el 94 %, consolidando la recuperación y el compromiso de las familias españolas con el calendario vacunal.

El papel de los programas escolares y el acceso universal

El informe del ECDC subraya que el éxito español se debe, en gran medida, a la integración de la inmunización en los servicios de Atención Primaria y el refuerzo de los programas escolares. Estas estrategias han demostrado ser las más efectivas para garantizar que enfermedades prevenibles, como la hepatitis B o el virus del papiloma humano (VPH), no supongan una carga para la salud pública en el futuro.

Gracias a estas métricas, la UE/EEE avanza hacia una "generación libre de virus", donde la monitorización en tiempo real a través del panel de control permite identificar y cerrar cualquier brecha en la inmunización infantil. España, con sus actuales niveles de protección, se sitúa en la vanguardia de este esfuerzo colectivo por reducir la incidencia de enfermedades infecciosas y oncológicas.

La Organización Mundial de la Salud ha vuelto a designar a la Universidad de Navarra como centro colaborador en el ámbito de los cuidados paliativos a través del Observatorio Global ATLANTES, que mantendrá este reconocimiento internacional hasta el año 2030.

El programa, integrado en el Instituto Cultura y Sociedad (ICS), se consolida así como uno de los cinco centros de referencia a nivel mundial en esta materia, junto a otros ubicados en Reino Unido, Rusia, India y Corea, en una red estratégica para el desarrollo y seguimiento de los cuidados paliativos en todo el mundo.

Durante el periodo anterior (2020-2025), ATLANTES lideró una de las mayores evaluaciones globales en este ámbito, analizando la situación en más de 200 países con la participación de más de 600 expertos internacionales. Fruto de este trabajo se elaboraron atlas regionales, un mapa global y el primer ranking mundial de cuidados paliativos.

El investigador principal del proyecto, el doctor Carlos Centeno, ha subrayado que esta redesignación supone “un reconocimiento al trabajo realizado y una muestra de confianza por parte de la OMS” para seguir apoyando la agenda internacional en este campo. Asimismo, ha destacado que los cuidados paliativos “no se limitan al final de la vida”, sino que buscan aliviar el sufrimiento y mejorar la calidad de vida en enfermedades avanzadas.

En esta nueva etapa, el observatorio continuará proporcionando apoyo técnico a la OMS mediante la elaboración de indicadores, herramientas de análisis y recursos que permitan a los países identificar carencias y mejorar sus sistemas de atención. El objetivo, según Centeno, es claro: avanzar hacia un acceso equitativo a los cuidados paliativos y evitar que ningún país quede atrás en la respuesta al sufrimiento grave relacionado con la salud.

El proyecto cuenta con el respaldo de diversas fundaciones y refuerza el papel de Navarra como nodo de conocimiento en salud global, con impacto directo en políticas públicas y planificación sanitaria a escala internacional.

La Comunidad de Madrid ha dado un paso histórico en la atención sanitaria al incorporar un exoesqueleto robótico de vanguardia para el tratamiento de la esclerosis lateral amiotrófica (ELA). Se trata de la primera vez en el mundo que este dispositivo se utiliza específicamente en población con esta patología, permitiendo que los pacientes del Hospital público Enfermera Isabel Zendal reciban terapias que reproducen un patrón de movimiento fisiológico con precisión robótica.

La consejera de Sanidad, Fátima Matute, ha presentado hoy este equipamiento en el Centro Especializado de Atención Diurna (CEADELA). Según ha explicado, este recurso permitirá atender a siete pacientes diarios, ofreciendo intervenciones más seguras gracias al soporte robótico. La tecnología permite un abordaje integral de la marcha, siendo capaz de guiar las piernas sobre una cinta incluso en situaciones de debilidad muscular significativa, lo que supone un avance crítico en la autonomía de los enfermos.

Innovación tecnológica y fondos europeos

La inversión para estos recursos innovadores ha ascendido a 560.000 euros, financiados a través de los fondos Next Generation EU. Además del dispositivo para la marcha, la sala de rehabilitación incorporará tras la Semana Santa otro exoesqueleto orientado al miembro superior, esencial para combatir la pérdida progresiva de fuerza característica de las enfermedades neurodegenerativas.

Esta tecnología no solo asiste en el ejercicio físico, sino que facilita la obtención de datos objetivos para monitorizar la evolución de cada usuario, optimizando así los programas terapéuticos personalizados. Con esta medida, el Gobierno regional refuerza su estrategia de innovación sanitaria y excelencia en el cuidado de patologías complejas.

Referente en la Red ELA de Madrid

Desde su apertura en abril de 2024, el CEADELA ha atendido a 250 pacientes, consolidándose como un pilar fundamental de la Red ELA de la región. Este sistema asistencial cuenta con la colaboración de grandes centros como el 12 de Octubre, La Paz o el Gregorio Marañón, atendiendo actualmente a más de 800 personas.

El compromiso de la región con esta enfermedad culminará con la construcción de un complejo hospitalario-residencial específico en el antiguo Puerta de Hierro, que contará con una inversión de 80 millones de euros y 190 camas para cuidados de larga estancia y paliativos, posicionando a Madrid como un referente internacional en la gestión de esta patología.

Un joven de 17 años se encuentra ingresado en estado muy grave en la Unidad de Cuidados Intensivos (UCI) de un centro hospitalario en Catalunya tras haber contraído tétanos. El caso, reportado este 20 de marzo de 2026, ha generado una gran preocupación sanitaria debido a su excepcionalidad en España. La infección se produjo a raíz de una caída fortuita que le causó diversas heridas y una fractura, permitiendo que la bacteria penetrara en su organismo a través de las lesiones cutáneas.

Según han confirmado fuentes médicas, el menor no había recibido ninguna dosis de la vacunación pediátrica sistemática. Su familia, vinculada a un movimiento antivacunas, había rechazado el plan de inmunización oficial, dejando al joven sin protección frente a esta enfermedad. Aunque fue atendido inicialmente en urgencias por las heridas de la caída, la ausencia de anticuerpos previos facilitó el desarrollo del cuadro clínico, caracterizado por espasmos musculares severos que ponen en riesgo su vida.

La importancia de la inmunización sistemática

El tétanos es una enfermedad provocada por las esporas de la bacteria Clostridium tetani, presentes de forma habitual en el suelo y el polvo. A diferencia de otros patógenos, no se contagia entre personas, sino exclusivamente por el contacto de heridas abiertas con materiales contaminados. En España, gracias a las altísimas tasas de cobertura de la vacuna antitetánica, los casos en menores son extremadamente inusuales, limitándose habitualmente a adultos que no han completado sus dosis de refuerzo.

Los expertos de salud pública de Cataluña recuerdan que el tratamiento para esta patología es complejo y requiere cuidados intensivos inmediatos para evitar fallos respiratorios o cardíacos. Este suceso ha reabierto el debate sobre los riesgos de los movimientos antivacunas y la necesidad de mantener la inmunización colectiva para prevenir el regreso de enfermedades que se consideran prácticamente erradicadas en el entorno europeo mediante la ciencia médica.

En un contexto global marcado por la incertidumbre, el actor Antonio Banderas ha querido poner el foco en la esperanza y el avance científico. A través de sus canales oficiales, el intérprete ha anunciado su compromiso directo para apoyar las investigaciones lideradas por el prestigioso oncólogo Mariano Barbacid en la lucha contra el cáncer de páncreas, uno de los tumores más agresivos y con menores tasas de supervivencia.

Un compromiso frente a la enfermedad

Banderas ha destacado la labor del equipo de Barbacid, subrayando que su trabajo se basa en valores como el empeño, la fe y la sabiduría. Según el actor, estos investigadores se encuentran cada vez más cerca de lograr hitos significativos en la derrota de esta enfermedad, un esfuerzo que considera vital frente a la "confusión y desencanto" que percibe en el mundo actual.

El papel de la Fundación Lágrimas y Favores

Para materializar este apoyo, el malagueño ha confirmado que la Fundación Lágrimas y Favores, institución que él mismo preside, "aportará su granito de arena" mediante una contribución económica o logística. Esta entidad, profundamente vinculada a la ciudad de Málaga, refuerza así su vertiente solidaria en el ámbito de la salud y la investigación oncológica.

La colaboración entre el mundo de la cultura y la ciencia se presenta, en palabras del propio Banderas, como una necesidad urgente para avanzar en soluciones médicas que mejoren la calidad de vida de los pacientes y frenen la mortalidad del cáncer de páncreas en España y el resto del mundo.