El Ayuntamiento de Zizur Mayor, a través de su área de Igualdad, ha presentado el programa Menopauseando, una iniciativa diseñada específicamente para mujeres de entre 40 y 59 años. Esta propuesta formativa busca acompañar también a quienes atraviesen una menopausia precoz o inducida, ofreciendo herramientas basadas en la ciencia para afrontar esta etapa vital con una perspectiva positiva y saludable.
Calendario y metodología del programa
La actividad arrancará el próximo jueves 19 de febrero con una charla informativa impartida por María Muñoz Cobo en la Casa de Cultura, en horario de 18:00 a 20:00. Tras esta sesión inicial, las participantes podrán profundizar en la materia a través de tres talleres prácticos que se celebrarán los días 24 de febrero, 3 y 10 de marzo.
El programa adopta un enfoque integrador que prioriza el autocuidado y la autoaceptación. El objetivo es que las asistentes comprendan los cambios hormonales y físicos de su cuerpo, permitiéndoles tomar decisiones conscientes que mejoren su bienestar integral.
Inscripciones y plazas limitadas
Para favorecer un clima de confianza y cercanía, la organización ha limitado el aforo a un máximo de 16 mujeres. El coste total de la formación es de 15 euros y el plazo para inscribirse permanecerá abierto del 9 al 13 de febrero.
Las interesadas pueden formalizar su solicitud en la OAC o enviando un correo electrónico a igualdad.berdintasuna@zizurnagusia.eus. Es necesario adjuntar el justificante de pago para asegurar la plaza en este espacio dedicado a la salud femenina y el empoderamiento.
